LookAway for Mac v1.14.6 – 护眼提醒助手

LookAway 是一款专注于数字健康的护眼提醒工具，旨在帮助用户缓解长时间使用电子设备带来的视觉疲劳。它通过智能监测屏幕使用时间，定期提示休息并引导执行科学的眼部放松练习，结合环境光感应和用眼习惯分析，为用户提供个性化的视觉保护方案，培养健康的用眼习惯。

软件截图

安装流程

打开安装包将软件图标拖拽至右侧Applications文件夹即可完成安装

功能特色

1. 智能用眼时长监测：自动记录连续屏幕使用时间，区分主动操作与被动观看状态。

2. 个性化休息提醒：基于用眼强度动态调整休息频率，支持自定义提醒间隔。

3. 科学护眼指导：提供20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒）及专业眼保健操动画指导。

4. 环境光适应：通过摄像头或环境光传感器检测光线强度，提示调整屏幕亮度。

5. 专注模式兼容：在使用专注类应用时自动延长提醒间隔，避免打断深度工作状态。

6. 视觉疲劳评估：通过每日用眼数据生成疲劳指数报告，追踪长期改善趋势。

7. 暗色模式同步：随系统自动切换明暗主题，降低不同光环境下的视觉刺激。

8. 多设备数据同步：在手机、平板、电脑间同步用眼记录，提供全平台护眼方案。

9. 休息活动推荐：在休息时段推荐简单拉伸、远眺或呼吸练习等放松活动。

10. 隐私安全保护：所有监测数据仅在本地处理，不会上传用户活动记录。